Angebote zu "Sport" (7 Treffer)

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Schlieske, I: Kiddy-Speck - Endlich weg!
35,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Hallo liebes XXL-Kind, oder bist du nur XL oder gar L? Mit diesem Buch stellen wir Mädchen und Jungen ab etwa 10 Jahren ein Konzept vor, mit dem lebenslange Schlankheit erreicht werden kann. Ohne Jo-Jo-Effekt - Gewicht rauf, Gewicht runter! In der Vergangenheit ist die Ernährung dir aus dem Ruder gelaufen, weil es dir und deinen Eltern an richtigen Informationen gefehlt hat. Deshalb haben Cola, Chips, Pizza, Pasta und Süssigkeiten Macht über dich gewonnen. Das wird sich ändern, denn ab sofort übernimmst du das Kommando. Es ist leichter, als du denkst, die Ernährung umzustellen. Du wirst erstaunt sein, wie gut Gesundheit schmeckt und wie einfach es ist, dir damit riesige Kraft und Energie zu erobern. Sport ist Mord? Wir wetten, dass du Vergnügen daran findest, dich zu bewegen und zu erleben, wie mit den Muskeln die Energie und der Spass am Leben wachsen. Wir fangen dabei klug und erst mal gemächlich an. Steig einfach aus dem Gewohnheitskarussell. Ab heute beginnt deine schlanke Zukunft. Was du dir vorgenommen hast, wird jetzt gelingen. Wir helfen dir dabei. Die Autorinnen

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 20.09.2020
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Wimmer, E: Hopsi Hopper und zwei Klassen voller...
13,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Spiel und Spass mit Hopsi Hopper In der Sternenschule sitzt ein ganz besonderer Gast bei Frau Direktor Tafler. Er ist grün und hat eine rosarote Kappe auf dem Kopf. Es ist Hopsi Hopper, der ASKÖ-Fit-Frosch. „Lieber Hopsi Hopper, wir haben ein Problem“, sagt die Frau Direktor. „Die Kinder der 3a sind lustig und voller Ideen, doch sie bewegen sich zu wenig und essen am liebsten Süssigkeiten. Beim gemeinsamen Sport hat immer die 3b die Nase vorne und ständig gibt es zwischen den beiden Klassen Streit.“ Hopsi Hopper runzelt die Stirn: „Ich glaube, die Kinder der 3b brauchen eine Auffrischung, wie man fair miteinander umgeht, und die Kinder der 3a ein bisschen Motivation für Spiel, Sport und Spass! – Ich habe auch schon eine Idee! Ich begleite die beiden Klassen auf eine Sportwoche. Das wird den Kindern gefallen und sie können voneinander lernen!“

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 20.09.2020
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Power Snacks
19,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Energie-Kick gefällig? Oder einfach nur Lust auf Süsses? Greifen Sie zu: Mit diesem tollen Clean-Eating-Buch wird gesund genascht! Wer zwischendurch einen Kraftschub braucht, füllt seine Reserven mit den zuckerfreien Superfood-Rezepten für selbst gemachte Powerriegel und Energiekugeln auf. In diesen gesunden Snacks stecken wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Süssmacher – aber garantiert kein raffinierter Zucker, keine künstlichen Süssstoffe und keine gehärteten Fette. Das Fitness-Kochbuch erscheint im praktischen Format in der einzigartigen, übersichtlichen Darstellung. Auf jeder Doppelseite wird ein Rezept abgebildet, links die benötigten Zutaten, rechts die kurze, knackige Anleitung. Und das Beste: Das Ganze gibt’s zum kleinen Preis! Süssigkeiten und Knabberkram machen glücklich? Stimmt, aber statt der gekauften Tafel Schokolade oder der Tüte Chips aus dem Supermarkt, gönnt man sich doch lieber das coole Fit-Food aus dem Clean-Eating-Kochbuch. Denn bei Energieriegeln und Energiekugeln aus der Eigenproduktion weiss man ganz genau, was drinsteckt. Cleane Köstlichkeiten lassen unsere Endorphine wirklich tanzen! Ob als Stärkung im Büro, beim Sport oder als Nachtisch – Erdbeer-Mandel-Müsliriegel, Zimt-Karotten-Powerbar oder Matcha-Kakao-Balls spenden Energie, stärken das Immunsystem und fördern den Muskelaufbau. Die gesunden Snacks aus dem Clean-Eating-Buch machen fit, schlank, stark und gesund. Sie schmecken herrlich süss und das ganz ohne dick- und krankmachendes Zuckerzeug!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 20.09.2020
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Handbuch Anti-Aging und Prävention
35,90 CHF *
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Alles, was Sie über Anti-Aging wissen sollten Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Das stellt uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange auch in hohem Alter gesund bleiben. Das dazu erforderliche Wissen liefert Ihnen dieses Handbuch. Was genau passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Massnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten verhindern und möglichst lange fit und gesund bleiben? - Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: ein für jeden interessantes, einzigartiges interdisziplinäres Handbuch über den neuesten Stand der Alternsforschung - mit umfassenden konkreten Empfehlungen. Wir erfahren, was wir selbst tun können, und wie wir uns aus diesem reichhaltigen Informationsfundus unser individuell massgeschneidertes Anti-Aging-Programm zusammenzustellen können. Leicht verständlich wird erklärt, was jeder für sich selbst tun kann: - welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen; - welche Vitamine, Antioxidantien, Aminosäuren und Hormone die 'Altersuhr' verlangsamen; - wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern; - was das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs reduziert; - wie der Nachtschlaf sowie die Leistungsfähigkeit am Tag zu optimieren sind; - wie Fettzunahme und ungünstige Figurveränderungen im Altersverlauf verhindert werden können; - was die schädlichen Folgen von Rauchen, Alkohol oder Süssigkeiten verringert; - was Depressionen vermeiden hilft; - wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Diesem bereits in der Erstausgabe mit dem 'Health Media Award' ausgezeichneten Buch gelingt es hervorragend, die wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln. Ein unentbehrliches Handbuch für jeden ab 35 - und profundes Grundwissen für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 20.09.2020
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Power Snacks
19,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Energie-Kick gefällig? Oder einfach nur Lust auf Süsses? Greifen Sie zu: Mit diesem tollen Clean-Eating-Buch wird gesund genascht! Wer zwischendurch einen Kraftschub braucht, füllt seine Reserven mit den zuckerfreien Superfood-Rezepten für selbst gemachte Powerriegel und Energiekugeln auf. In diesen gesunden Snacks stecken wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Süssmacher – aber garantiert kein raffinierter Zucker, keine künstlichen Süssstoffe und keine gehärteten Fette. Das Fitness-Kochbuch erscheint im praktischen Format in der einzigartigen, übersichtlichen Darstellung. Auf jeder Doppelseite wird ein Rezept abgebildet, links die benötigten Zutaten, rechts die kurze, knackige Anleitung. Und das Beste: Das Ganze gibt’s zum kleinen Preis! Süssigkeiten und Knabberkram machen glücklich? Stimmt, aber statt der gekauften Tafel Schokolade oder der Tüte Chips aus dem Supermarkt, gönnt man sich doch lieber das coole Fit-Food aus dem Clean-Eating-Kochbuch. Denn bei Energieriegeln und Energiekugeln aus der Eigenproduktion weiss man ganz genau, was drinsteckt. Cleane Köstlichkeiten lassen unsere Endorphine wirklich tanzen! Ob als Stärkung im Büro, beim Sport oder als Nachtisch – Erdbeer-Mandel-Müsliriegel, Zimt-Karotten-Powerbar oder Matcha-Kakao-Balls spenden Energie, stärken das Immunsystem und fördern den Muskelaufbau. Die gesunden Snacks aus dem Clean-Eating-Buch machen fit, schlank, stark und gesund. Sie schmecken herrlich süss und das ganz ohne dick- und krankmachendes Zuckerzeug!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 20.09.2020
Zum Angebot
Handbuch Anti-Aging und Prävention
41,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Alles, was Sie über Anti-Aging wissen sollten Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Das stellt uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange auch in hohem Alter gesund bleiben. Das dazu erforderliche Wissen liefert Ihnen dieses Handbuch. Was genau passiert in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Massnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten verhindern und möglichst lange fit und gesund bleiben? – Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: ein für jeden interessantes, einzigartiges interdisziplinäres Handbuch über den neuesten Stand der Alternsforschung – mit umfassenden konkreten Empfehlungen. Wir erfahren, was wir selbst tun können, und wie wir uns aus diesem reichhaltigen Informationsfundus unser individuell massgeschneidertes Anti-Aging-Programm zusammenzustellen können. Leicht verständlich wird erklärt, was jeder für sich selbst tun kann: • welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen; • welche Vitamine, Antioxidantien, Aminosäuren und Hormone die „Altersuhr“ verlangsamen; • wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern; • was das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs reduziert; • wie der Nachtschlaf sowie die Leistungsfähigkeit am Tag zu optimieren sind; • wie Fettzunahme und ungünstige Figurveränderungen im Altersverlauf verhindert werden können; • was die schädlichen Folgen von Rauchen, Alkohol oder Süssigkeiten verringert; • was Depressionen vermeiden hilft; • wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Diesem bereits in der Erstausgabe mit dem 'Health Media Award' ausgezeichneten Buch gelingt es hervorragend, die wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln. Ein unentbehrliches Handbuch für jeden ab 35 – und profundes Grundwissen für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 20.09.2020
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